Jedna od najčešćih povreda nožnog zgloba je upravo uganuće gležnja. Uglavnom se to odnosi na ozljedu ligamenata - vezivnih tkiva koja međusobno povezuju kosti, dok su manje učestale teže ozljede poput kompleksnih prijeloma unutar zgloba. Kako nastaje ozljeda, kako je liječiti i prevenirati pročitajte u nastavku.

Prosinac je i još uvijek nas tek čeka “prava zima”. Uz sve lijepo što nam nosi ovo vrijeme blagdana, druženja i darivanja, ovo doba godine poznato je i po povećanom broju gripa i prehlada. Djeca su posebno osjetljiva jer se iz obične gripe ili prehlade može razviti plućna bolest. Ako do sada još niste, od ove zime počnite dobro jesti, kretati se i dobro se oblačiti da bi izbjegli sve one loše strane zime.

Od prastarih vremena pa sve do danas, do suvremene medicine, toplina se koristila i koristi kao lijek za razne bolesti i probleme. Primjenom topline na kožu dolazi do širenja malih krvnih žilica na nivou na kojem se vrši izmjena na način da kisik i hranjivi sastojci dolaze u tkiva, a otpuštaju se otpadne tvari iz organizma koje djeluju kao otrovi.

Kompresivna čarapa djeluje tako da pritisak smanjuje promjer vene. Medicinski propisan graduirani pritisak koji je najveći u području gležnja od kuda se postepeno smanjuje prema natkoljenici, služi kao ubrzivač protoka krvi natrag u srce.

KOPB ili kronična opstruktivna bolest pluća obuhvaća bolesti povezane s poremećajima koji bolesniku oduzimaju dah. To su neizlječive blesti poput kroničnog bronhitisa, ali važno je naglasiti da niti u jednom trenutku nije prekasno započeti «obračun» s KOPB-om. Napredovanje bolesti uvelike se može usporiti njezinim pravodobnim otkrivanjem, promjenom životnih navika i uzimanjem lijekova.

Što je teniski lakat? Koji su uzroci? Kako se liječi i koja pomagala koristiti za tretiranje teniskog lakta? Pročitajte više u savjetima tima.