Samokontrola šećera u krvi - jednostavno kao nikada do sada
Koji su simptomi hiperglikemije ili dijabetesa (povišene razine glukoze u krvi)? Kako mjeriti šećer u krvi? Kako voditi dnevnik?
Savjeti stručnog tima Orto i Medi centra
Savjeti stručnog tima Orto i Medi centra
Pravilno držanje je vrlo važno za cjelokupno zdravlje. Kada koristiti pojas za pravilno držanje?
Pravilno držanje je vrlo važno za cjelokupno zdravlje. Ne samo za zdravlje samog lokomotornog sustava, već podiže i samopouzdanje.
Kako pravilno sjediti za računalom ili kad ste na putu? Kako olakšati dugo sjedenje?
Sjedilački način života često ima svoje posljedice, a kako ih izbjeći naučiti ćemo Vas u nastavku.
Primjena TENS uređaja u bolnim stanjima. Kako otkloniti ili smanjiti bol?
TENS uređaj stimulira živčane završetke u koži te time blokira signale boli prije no što dođu u mozak. Koristi se za otklanjanje boli kod križobolje, artritisa, prijeloma, cirkulacijskih poremećaja i ostalog. Više o primjeni TENS uređaja pročitajte u nastavku.
Što je kila ili hernija ili bruh? Koje vrste postoje? Koja pomagala koristiti?
Kilu nazivamo još hernija ili bruh, a nastaje kad se trbušni organ probije kroz otvor ili oslabljeni dio mišića koji ga okružuje. Kila je česta bolest koja pogađa osobe oba spola i u svakoj životnoj dobi.
Kada koristiti ortopedske uloške napravljene prema otisku stopala?
Stopala podupiru kompletnu težinu tijela, te određuju njegovu posturu svojim biomehaničkim utjecajem na koljena, kukove, zdjelicu, a zatim i cijelu kralježnicu. Ukoliko ste sportski tip ili volite duge šetnje, planinarenje ili na poslu i u kući stojite i krećete se po cijeli dan, pročitajte naše savjete u nastavku.