Savjeti tima

Važnost pravilnog disanja

Disanje je vrlo važan spontani, ritmički mehanički proces. U oklonostima različitih stresnih i kriznih situacija u kakvima se danas nalazimo, mnogi osjećaju pojačan stres, tjeskobu i anksioznost. Istraživanja pokazuju kako vježbe disanja učinkovito mogu ublažiti ove probleme. Radi se o vrlo jednostavnoj i nezahtjevnoj tehnici koja ne oduzima mnogo vremena, a postoje i pomagala koje pomažu pri ispravnom izvođenju vježbi disanja.

Rak dojke- simptomi, uzroci, prevencija i liječenje

 

Rak dojke najčešća je maligna bolest kod žena. Većina žena kojima je dijagnosticiran rak dojke starija je od 50 godina, ali mlađe žene također mogu oboljeti od raka dojke, kao i muškarci.  Kod žena koje su imale prvu menstruaciju prije 12. godine, koje nisu rodile ili su rađale nakon 30. godine, predispozicija za razvoj ove maligne bolesti je veća.  Kod 1 od 8 žena tijekom života dijagnosticira se rak dojke.

Fibrilacija atrija - koliko je česta i kako je prepoznati na vrijeme?

Fibrilacija atrija može se javiti u svakoj životnoj dobi, međutim češća je u starijoj populaciji te kod muškaraca. Procjenjuje se da oko 1-2% opće populacije pati od fibrilacije atrija, a rizik pojave raste proporcionalno godinama, pa je tako u dobi iznad 80 godina prisutna u 10% populacije.