Pojas za ravno držanje može pomoći u poboljšanju posture, posebice kod osoba koje nehotice imaju tendenciju pomicanja ramena prema naprijed s posljedičnim refleksijama na kralježnici koja savijanjem može uzrokovati estetsku nelagodu i bol u ramenima. To se posebno može dogoditi među mladim učenicima i odraslim osobama zbog aktivnosti koje potiču loše držanje, kao što je stalna upotreba računala. Jolly pojas se također može nositi tijekom gimnastičko-sportskih aktivnosti.
U neispravnom “pogrbljenom” položaju blago povlačenje elastičnih traka potiče nas da ponovno zauzmemo pravilan položaj. U ispravnom položaju pojas se ne osjeća.
Da bi se postigao najbolji učinak, na početku ga je poželjno nositi 15 – 20 minuta tijekom dana do najviše 4 sata, te u skladu sa savjetom liječnika ili ortopeda.
Kada nositi pojas za pravilno držanje?
Pojaseve preporučamo nositi nekoliko sati dnevno, isključivo kod napora ili dužih radnji koji Vam kao rezultat imaju nepravilno držanje. Cjelodnevno nošenje nikako ne preporučamo kako bi se mišićna aktivnost što više očuvala.
Za vrijeme dugoročnog sjedenja preporučamo prakticirati sjedenje na lopti kako bi se aktivirali mišići cjelokupne posture. Više o ponudi lopti pogledajte ovdje.
Karakteristike:
- Lagan
- Poboljšava posturu
- Može pomoći u ispravljanju kralježnice
- Udoban i prozračan
- Jednostavan za upotrebu
- Pomaže u umanjenju boli u gornjem dijelu leđima
