Liječenje boli u zglobu ruke? Kako si pomoći?

7. srpnja 2016.
Jasminka, fizioterapeutski tehničar, prodajni savjetnik

Koji su uzroci boli u zglobu ruke?

Bol u zglobu ruke vrlo je čest simptom, a postoje mnogi mogući uzroci ovog problema. Vrlo je važno utvrditi preciznu dijagnozu, kako bi odgovarajući tretman bio usmjeren na liječenje uzroka boli. Neki od najčešćih uzroka bolova u zglobu ruke su:
  • Tendonitis - čest problem i može uzrokovati bol i otekline na zglobu. Tendonitis na zglobu ruke javlja se zbog upale tetive korice, a liječenje obično ne zahtijeva operaciju.
  • Uganuće zgloba ruke - ozljeda ligamenata i može uzrokovati razne probleme, koji ograničavaju normalno korištenje ruke.
  • Sindrom karpalnog tunela ili kanala - stanje koje proizlazi iz disfunkcije jednog od živaca u zglobu, koji je stisnut ili stegnut dok prolazi kroz zglob.
  • Artritis - problem koji može uzrokovati bol u zglobu ruke i teškoće u obavljanju normalnih aktivnosti. Postoji nekoliko uzroka artritisa, no srećom postoje i brojni tretmani za liječenje artritisa zgloba ruke.
  • Ganglion ciste - benigne, tekućinom ispunjene otekline, koje nisu kancerogene i mogu rasti u veličini, no neće se širiti na druge dijelove tijela.
  • Prijelomi - česte ortopedske ozljede, koje zahtijevaju nošenje gipsa ili čak operaciju frakture.

Kako se liječi bol u zglobu ruke?

Navedeni tretmani nisu prikladni za svaki uzrok, no mogu biti od pomoći kod rješavanja Vašeg problema:
Umjerena aktivnost i odmor - najčešća preporuka za mnoge uobičajene uzroke boli je odmaranje zgloba i smanjivanje akutne upale. Važno je, međutim, biti oprezan jer dugotrajna imobilizacija može uzrokovati ukočenost zgloba. Prilagodite vašu aktivnost kako biste spriječili dodatnu iritaciju zgloba i povećanje boli.

Koja pomagala koristiti za liječenje boli u zglobu ruke?

1. Led i toplina - led se najčešće koristi kod akutnih ozljeda i unutar 48 sati od ozljede. On pomaže kod smanjivanja oteklina, ali i u nekim kroničnim slučajevima, primjerice kod sindroma prenaprezanja kod sportaša (obvezno nakon aktivnosti, a nikako prije nje).
Toplinski tretman koristi se kod kroničnih slučajeva za opuštanje tkiva i poticanje protoka krvi, a kod njega vrijedi obrnuto pravilo – uvijek se primjenjuje prije aktivnosti, a nikada nakon nje, ili neposredno nakon ozljede. Pogledajte u našem programu razne obloge i termofore - ovdje.
2. Potpora za ručni zglob - potpora zglobu može pomoći pacijentima koji su imali nedavnu ozljedu ručnog zgloba, blago istegnuće ili uobičajeno lako ozljeđuju zapešće. Steznici za zglob djeluju kao blaga podrška pokretima ruke. Oni neće spriječiti teže ozljede, ali mogu pomoći kod obavljanja jednostavnih aktivnosti, a osobito pri rehabilitaciji uganutog zgloba. Razne stabilizacijske ortoze i steznike možete pogledati na našim stranicama - ovdje.
3. Antiupalni lijekovi – nesteroidni protuupalni lijekovi protiv bolova (NSAR) su najčešće propisivani lijekovi za bol u ručnom zglobu, a osobito kod pacijenata kod kojih bol uzrokuje artritis ili tendonitis.
4. Injekcija kortizona – kortizon je snažan lijek koji liječi upale, a one su česti uzrok boli u zglobu ruke. Konzultirajte se sa svojim liječnikom o mogućim prednostima injekcije kortizona za Vaše stanje.
5. Artroskopija – artroskopski zahvat je kirurški postupak za dijagnozu ili liječenje nekih uzroka boli u zglobu ruke.
6. Vježbe za šaku - ovisno o stanju, vježbe određuje fizioterapeut te se razna pomagala za vježbu mogu pronaći u našem prodajnom programu, za jačanje šake i razgibavanje šake - ovdje.
Ukoliko imate dodatnih pitanja, slobodno nam se obratite dolaskom u našu specijaliziranu prodavaonicu u Grižansku 6 u Zagreb, ili putem e-maila: info@omc.hr ili telefonom na 01/2911 366.

Više o našem stručnom timu pročitajte ovdje. Savjete tima pratite ovdje.