Savjeti stručnog tima Orto i Medi centra

Skijaške ozljede. Koje su najčešće i kako ih prevenirati?

Autor: Katarina, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Skijaške ozljede. Koje su najčešće i kako ih prevenirati?

Kako pripremiti tijelo za skijanje i kada početi s pripremama? Zašto dolazi do ozljeda na skijanju? Što napraviti kad posudite opremu? Koje steznike koristiti i kada? Više pročitajte u nastavku.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 29.12.2019.

Uganuće gležnja - uzroci, prevencija i liječenje

Autor: Katarina, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Uganuće gležnja - uzroci, prevencija i liječenje

Jedna od najčešćih povreda nožnog zgloba je upravo uganuće gležnja. Uglavnom se to odnosi na ozljedu ligamenata - vezivnih tkiva koja međusobno povezuju kosti, dok su manje učestale teže ozljede poput kompleksnih prijeloma unutar zgloba. Kako nastaje ozljeda, kako je liječiti i prevenirati pročitajte u nastavku.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 11.06.2019.

Plastični gips - tajanstveni heroj svakog ljetovanja

Autor: Katarina, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Plastični gips - tajanstveni heroj svakog ljetovanja

Moderni nasljednik generacijama poznatog klasičnog gipsa koji svojom lakoćom i udobnošću olakšava svakodnevne aktivnosti. Više od prednostima plastičnog gipsa u odnosu na klasični, pročitajte u nastavku.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 03.06.2019.

Ruptura tetive kvadricepsa - kako dođe do rupture i što dalje?

Autor: Ivona, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Ruptura tetive kvadricepsa - kako dođe do rupture i što dalje?

Ruptura tetive kvadricepsa ozljeda je koja može imati dva oblika, parcijalnu ili djelomičnu rupturu i kompletnu rupturu gdje tetiva u cijelosti puca. Najčešće se događa kod populacije ljudi srednje dobi koji se bave aktivnostima koje zahtijevaju skokove ili trčanje. Što napraviti ako dođe to toga, pročitajte u nastavku.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 14.01.2019.

Najčešće skijaške ozljede i kako ih prevenirati?

Autor: Katarina, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Najčešće skijaške ozljede i kako ih prevenirati?

Kako pripremiti tijelo za skijanje i kada početi s pripremama? Zašto dolazi do ozljeda na skijanju? Što napraviti kad posudite opremu? Koje steznike koristiti i kada? Više pročitajte u nastavku.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 10.12.2018.

Ozljede ahilove tetive - koje su najčešće, koji su uzroci i kako ih liječiti?

Autor: Ivona, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Ozljede ahilove tetive - koje su najčešće, koji su uzroci i kako ih liječiti?

Ahilovu tetivu čine mišići gastrocnemius i soleus koji se u donjem dijelu potkoljenice spajaju u zajedničku tetivu – Ahilovu tetivu koja se dalje hvata na petnu kost (calcaneus). Osnovna funkcija ova dva mišića je podizanje na prste. Sudjeluju i u hodu, skokovima i trčanju, ali u svemu tome imaju manju ulogu. Najviše služe kao kontrola pokreta u stopalu.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 05.07.2018.

Trzajna ozljeda vrata - kako nastaje, simptomi i kako je liječiti?

Autor: Katarina, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Trzajna ozljeda vrata - kako nastaje, simptomi i kako je liječiti?

Trzajna ozljeda vrata nastaje prilikom nagle ekstenzije, nakon koje slijedi nagla fleksija. Prilikom trzajne ozljede dolazi do istezanja i ozljede mišića, ligamenata, tetiva, diskusa i zglobova između kralježaka u vratnoj kralježnici. Kako nastaje i kako je tretirati pročitajte u nastavku.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 12.06.2018.

Prijelomi, imobilizacija – kada koristiti plastični gips?

Autor: Ivona, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Prijelomi, imobilizacija – kada koristiti plastični gips?

Što su zapravo prijelomi, kako nastaju, kakvi sve mogu biti i na koji način se mogu imobilizirati? Kada koristiti plastični gips? Pročitajte više u savjetima tima.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 09.03.2018.

Uganuće gležnja - kako nastaje, kako liječiti i kako prevenirati

Autor: Katarina, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Uganuće gležnja - kako nastaje, kako liječiti i kako prevenirati

Jedna od najčešćih povreda nožnog zgloba je upravo uganuće gležnja. Uglavnom se to odnosi na ozljedu ligamenata - vezivnih tkiva koja međusobno povezuju kosti, dok su manje učestale teže ozljede poput kompleksnih prijeloma unutar zgloba. Kako nastaje ozljeda, kako je liječiti i prevenirati pročitajte u nastavku.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 07.02.2018.

Ortoze i steznici - koja je razlika i njihove funkcije?

Autor: Katarina, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Ortoze i steznici - koja je razlika i njihove funkcije?

Ortoze i steznici su medicinski proizvodi koji se propisuju od strane liječnika u slučajevima ozljeda ili bolesti lokomotornog tj. mišićno-koštanog sustava i koji također mogu potpomoći proces zacjeljivanja. Za razliku od ortoza, potpore ili steznici se često izrađuju koristeći fleksibilnije tekstilne materijale u kombinaciji s jastučićima.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 03.08.2017.

Koje su najčešće skijaške ozljede i kako ih prevenirati?

Autor: Katarina, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Koje su najčešće skijaške ozljede i kako ih prevenirati?

Kako pripremiti tijelo za skijanje i kada početi s pripremama? Zašto dolazi do ozljeda na skijanju? Što napraviti kad posudite opremu? Koje steznike koristiti i kada? Više pročitajte u nastavku.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 09.12.2016.