Savjeti stručnog tima Orto i Medi centra

Skijaške ozljede. Koje su najčešće i kako ih prevenirati?

Autor: Katarina, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Skijaške ozljede. Koje su najčešće i kako ih prevenirati?

Kako pripremiti tijelo za skijanje i kada početi s pripremama? Zašto dolazi do ozljeda na skijanju? Što napraviti kad posudite opremu? Koje steznike koristiti i kada? Više pročitajte u nastavku.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 29.12.2019.

Kinesio trake - čemu služe i na koji način dobiti najbolje od njih?

Autor: Ivona, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Kinesio trake - čemu služe i na koji način dobiti najbolje od njih?

Kinesio trake koriste se ne samo u sportskoj rehabilitaciji već i kod uobičajenih profesionalnih ozljeda ili bolnih stanja kao što bolovi u donjem dijelu leđa kod ljudi koji se bave sjedilačkim poslovima, kod migrena, menstruacijskih bolova, edema... Kinesio trake ubrzavaju proces liječenja te se mogu koristiti u preventivne svrhe. Više u nastavku.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 23.05.2018.

Ruptura meniskusa - uzroci i simptomi - kako si pomoći?

Autor: Jasminka, fizioterapeutski tehničar, prodajni savjetnik

Ruptura meniskusa - uzroci i simptomi - kako si pomoći?

Ruptura meniskusa je jedna od najčešćih ozljeda koljena. Svaka aktivnost koja uzrokuje nasilno okretanje ili zakretanje koljena, pogotovo kada se svom težinom oslanjate na njega, može dovesti do trganja meniskusa. Više o simptomima i kako si pomoći pročitajte u nastavku.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 31.01.2017.