Svjetski dan voda 2019

22. ožujka 2019.

Svjetski dan voda svake godine obilježava se 22. ožujka kako bi nas podsjetio na sve navedene načine kojima utječemo i ugrožavamo vodena staništa, a i svoj opstanak. Obilježavanjem ovog dana UN  želi podsjetiti na važnost zaštite vode i nedostatak vode za piće u mnogim zemljama svjeta, jer oko milijardu ljudi u svijetu nema pristup sigurnoj pitkoj vodi. Više o danu pročitajte na stranicama na engleskom na World Water Day ovdje.

Mi u Orto i Medi centru Vas želimo podsjetiti kako voda utječe na naš organizam i zašto je bitna za zdravlje. Svi znamo da je voda neophodna za život. Poslije kisika,voda je na drugom mjestu po vitalnoj važnosti za organizam. Od svih tvari, u našem tijelu, najviše ima vode koja je temeljna tvar i pokretač svih zbivanja u organizmu.
Oko 
90% srčanih udara događa se rano ujutro, a to se može smanjiti ako popijemo jednu do dvije čaše vode. Ispijanje vode u pravo vrijeme povećava njezinu učinkovitost na ljudsko tijelo:
  • 1 čaša vode nakon buđenja - pomaže aktivirati unutarnje organe 
  • 1 čaša vode 30 minuta prije obroka - pomaže probavu  
  • 1 čaša vode prije kupanja - pomaže sniziti krvni tlak   
  • 1 čaša vode prije odlaska u krevet -  izbjegava moždani ili srčani udar.