Overball mala mekana lopta za vježbanje

15. ožujka 2018.

Mala fitness lopta promjera 26 cm je idealno pomagalo za vježbe jačanja muskulature, a može poslužiti i kao potporni jastučić.  Lopta kao rekvizit pogodna je za korektivne i rekreativne programe svih dobnih grupa vježbača, a osobito za stariju i najmlađu populaciju.

Neke od koristi vježbi sa malom loptom:

  • Utjecaj na povećanje i ravnotežu mišićne snage, osobito kralježnice
  • Povećanje fleksibilnosti i pokretljivosti kralježnice
  • Pozitivan utjecaj na krvnožilni sustav
  • Pozitivan utjecaj na dišni sustav.

Više o ovoj lopti i drugim lopticama i pomagalima za vježbanje i jačanje prstiju i šake pogledajte ovdje.