Pročitajte članak: Koje rekvizite za vježbanje moraš imati u svojoj kućnoj teretani
Mala mekana lopta za vježbanje. Lopta je promjera 25 cm te je idealno pomagalo za vježbe jačanja muskulature, a može poslužiti i kao potporni jastučić, koristi se u rehabilitaciji. Dolazi u kompletu s pumpom!
Lopta kao rekvizit pogodna je za korektivne i rekreativne programe svih dobnih grupa vježbača, a osobito za stariju i najmlađu populaciju.
Prednosti vježbanja s malom loptom su:
Indikacije:
Koncept treninga za poboljšanje funkcije lokomotornog mišično-skeletalnog sustava ne radi samo na kondicijskim faktorima kao što su snaga i izdržljivost, nego se čak i više oslanja na koncentraciju, relaksaciju i koordinaciju.

Održavanje: