Savjeti stručnog tima Orto i Medi centra

Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da tlak trebaju kontrolirati isključivo starije osobe. Krvni tlak potrebno kontrolirati i u mlađoj dobi, a to se pogotovo odnosi na osobe koje imaju problema s povišenom težinom i u rizičnoj su skupini za visok krvni tlak i opasnost od moždanog i srčanog udara.

Opširnije …

• anatomske tenisice
• tenisice
• tenisice za trčanje

Trčanje je jedan od najpopularnijih oblika vježbanja, ali odabir pravih tenisica za trčanje može biti izazovan. Bez obzira jeste li početnik ili iskusni trkač, ovih će vam pet ključnih savjeta pomoći da odaberete tenisice koje će najbolje odgovarati vašim potrebama.

Opširnije …

• jastuk za spavanje
• jastuk za podizanje nogu
• jastuk za pacijenta

Kvaliteta sna je ključna za opće zdravlje i dobrobit svake osobe. Nekvalitetan san može dovesti do brojnih zdravstvenih problema, uključujući stres, depresiju, smanjen imunitet i mnoge druge. 

Opširnije …

• liječenje hematoma
• hematom
• kako lijeciti hematom

Hematom je česta ozljeda koja se javlja kao posljedica traume ili udarca. Ova nakupina krvi ispod kože može uzrokovati bol, oticanje i promjenu boje kože.

Opširnije …

• pomagala za koljeno
• skakačko koljeno
• steznik za koljeno

Skakačko koljeno najčešći je sindrom prenaprezanja ljudskog sustava za pokretanje. Česta su pojava kod sportova u kojima se izvodi velik broj skokova i ubrzanja, odnosno eksplozivnih kretnji koje stavljaju veliko opterećenje na strukture koljenskog zgloba.

Opširnije …

• hallux valgus
• što su čukljevi
• uzrok čukljeva
• operacija čukljeva
• liječenje čukljeva

Stopala svakodnevno podnose mnoge stresove jer čitavim donjim dijelom nose težinu tijela. Upravo zato cjelokupno držanje tijela ovisi o zdravlju Vaših stopala. Uz pravovremenu reakciju, moguće je prevenirati tegobe.

Opširnije …