Savjeti stručnog tima Orto i Medi centra

Kinesio trake koriste se ne samo u sportskoj rehabilitaciji već i kod uobičajenih profesionalnih ozljeda ili bolnih stanja kao što bolovi u donjem dijelu leđa kod ljudi koji se bave sjedilačkim poslovima, kod migrena, menstruacijskih bolova, edema i sl. Kinesio trake ubrzavaju proces liječenja te se mogu koristiti u preventivne svrhe. Više u nastavku.

Opširnije …

Jedna od najčešćih povreda nožnog zgloba je upravo uganuće gležnja. Uglavnom se to odnosi na ozljedu ligamenata - vezivnih tkiva koja međusobno povezuju kosti, dok su manje učestale teže ozljede poput kompleksnih prijeloma unutar zgloba. Kako nastaje ozljeda, kako je liječiti i prevenirati pročitajte u nastavku.

Opširnije …

Kada dođe do oštećenja funkcije zgloba, kuka ili bilo kakve slične boli zbog starosti ili ozljede potrebno ih je poštedjeti izvođenja uobičajenih pokreta pomoću hodalice. 

Opširnije …

• ruptura meniskusa
• bol u koljenu
• pomagala za koljeno

Ruptura meniskusa je jedna od najčešćih ozljeda koljena. Svaka aktivnost koja uzrokuje nasilno okretanje ili zakretanje koljena, pogotovo kada se svom težinom oslanjate na njega, može dovesti do trganja meniskusa. Više o simptomima i kako si pomoći pročitajte u nastavku.

Opširnije …

Opširnije …

Osteoporoza je jedan od najvećih javnozdravstvenih problema u razvijenim zemljama. Zapravo, mnogo ljudi nije ni svjesno da ima osteoporozu dok ne doživi prijelom. Više o njoj, prevenciji, tjelovježbi i kako si pomoći pročitajte u nastavku.

Opširnije …