Hallux Valgus - poznat i kao "čukalj"
Hallux Valgus promjena je koja se događa u korijenu palca stopala. U početku je vidljiva na način da stvara crvenilo na vanjskoj strani kosti palca te blagu bol prilikom nošenja zatvorene obuće.
To je pravi trenutak kada bi trebalo početi nositi neko pomagalo. Kako palac s vremenom mijenja položaj u stranu pa dolazi do stiskanja drugih prstiju i u čestim slučajevima palac prelazi preko drugog prsta, tada se stvara bolna koštana izbočina na unutarnjoj strani korijena palca tj. dolazi do stvaranja čuklja (hallux valgusa).
Sve to rezultira neugodnom i jakom boli.
4 najčešća uzročnika stvaranja čukljeva:
Uzročnici ovoga stanja najčešće su:
- uska obuća
- visoke pete,
- artritis
- genetika.
Kako usporiti razvoj deformacije?
U Orto i Medi centru svakodnevno smo suočeni s takvim pitanjima. Mnogi kupci dolaze na vrijeme te se informiraju kod liječnika ili drugdje i prilikom prvog simptoma (crvenilo kosti palca) regiraju i počnu nostiti separator. Dok ipak, mnogi se zavaravaju činjenicom da će im neko pomagalo potpuno ukloniti hallux valgus. Naime, ukoliko je prisutan i već stvara bol i deformaciju, ono što je će svako pomagalo napraviti je:
- usporiti razvoj deformacije
- ublažiti bolove
- olakšati hod.
Kako se riješiti čukljeva?
Ako ne reagirate na vrijeme, nažalost niti jedno Vam pomagalo neće u potpunosti ukloniti postojeći hallux valgus. Za to je potreban razgovor s liječnikom koji će u krajnjem slučaju preporučiti operaciju postojeće deformacije i time ukloniti čukljeve.
Ukoliko reagirate pri nastanku čuklja, nošenje separatora ili odgovarajuće ortoze može ispraviti devijaciju:
5 savjeta za prevenciju i usporavanje razvoja hallux valgusa:
- Izbjegavajte usku obuću - nosite mekanu, široku i obuću ugodnu Vašoj nozi.
- Izbjegavajte visoke pete - ili nosite čim manje.
- Nosite anatomske ili ortopedske uloške i obuću - omogućuju pravilan hod i raspored sila na metatarzalnom području, a samim tim „tjeraju“ palac u pravilan položaj.
- Ako Vas boli - gaza, flaster i ledeni oblozi mogu olakšati Vaš problem.
- Ako imate deformaciju - nosite silikonske separatore, udlage i noćne ortoze koje mogu spriječiti ili ublažiti daljnji razvoj hallux valgusa.
- Važno je napomenuti kako je deformacija iznimno progresivna i ukoliko se ne ponašamo u skladu s preporukama liječnika, ona će napredovati. U slučaju operacije te naknadnog oporavka, ukoliko se nećete držati preporuka, postoji velika mogućnost da će se deformacija i vratiti.
